laura

Ich bin zum Yoga gekommen, weil mich die Asanas und die Art meinen Körper zu Bewegen interessiert hat. Nach meiner ersten Yoga-Stunde spürte ich, dass Yoga weitaus mehr als die körperliche Bewegung ist. Yoga bewegt das Innere.

Die Aufmerksamkeit nach innen richten, sich selbst fühlen und wahrnehmen, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl, in einer schnellen Welt zur Ruhe (und bei sich an-)kommen. Schnell habe ich gemerkt, dass ich das Gefühl, das Yoga mir gegeben hat, selbst weitergeben möchte.

In meiner Teacher-Ausbildung durfte ich tiefer eintauchen in Meditation, Pranayama und Yoga-Philosophie. Meine Stunden sind gefüllt mit Meditation und Achtsamkeit, Pranayama, Asanas und Hands-on.

„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann.“ - Krishnamacharya