lisa
Der ganzheitliche Ansatz im Yoga hat mich von Beginn an begeistert. Yoga ist für mich eine Reise zu innerer Stärke, Wachstum und zu
uns selbst. Schon als ich 2015 das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, konnte ich auf Anhieb fühlen, wie gut mir die Praxis getan hat. Nach und nach beschäftigte ich mich immer tiefer mit
der Yoga-Philosophie aber auch der Anatomie hinter den einzelnen Asanas.
Meine Yogalehrerausbildung im Vinyasa-Yoga habe ich schließlich in Indonesien, auf der Insel Bali, absolviert. In meinen Stunden
stehen daher Atemübungen (Pranayama) und fließende Abfolgen im Fokus. Beim Aufbau themenspezifischer Stunden ist es mir besonders wichtig, mein Verständnis der Anatomie des Körpers einfließen
zu lassen und die Bewegungsabfolgen schlüssig und kreativ aufeinander aufzubauen.
Ich freue mich darauf, wenn ich dich bei einem Teil deiner persönlichen Yogareise begleiten darf!