besondere yoga-kurse & specials

Das zusätzliche Angebot schenkt dir die Möglichkeit, außerhalb der wöchentlichen Yoga-Kurse deinen Erfahrungsraum zu erweitern oder zu vertiefen. Es bedeutet auch, an den Grundlagen zu arbeiten, weshalb (wenn nicht anders ausgeschrieben) Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger oder Neugierige von außerhalb herzlich Willkommen sind! Du wünschst dir ein bestimmtes Thema? Wir freuen uns auf deine Anregung! Die besonderen Termine finden ab 5 Teilnehmer*innen statt.

 

* * * der ermäßigte Beitrag gilt für Teilnehmer*innen, die aktuell die wöchentlichen Kurse besuchen * * *

 

anmeldung

Anmelden kannst du dich ganz einfach (wenn nicht anders ausgeschrieben) über folgendes Anmeldeformular. Da die Kursplätze begrenzt sind, ist eine verbindliche* Anmeldung erforderlich. Der Beitrag kann im Yogastudio bar bezahlt oder überwiesen werden (zur Bankverbindung).

*Von einer Anmeldung kann bis 3 Tage vor Kursbeginn kostenfrei zurückgetreten werden. Danach wird sie wie angemeldet berechnet - bzw. besteht bei kurzfristiger Verhinderung die Möglichkeit, den Kursplatz an eine andere Person zu übertragen.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

 

 

aktuelle termine

Yoga mit allen Sinnen auf dem Breisacher Münsterberg

Freitag, den 2.8. von 18.30 - 20.00 Uhr mit Annika

 

Spüre das Gras unter deinen Füßen, die wärmende und nährende Energie der Sonnenstrahlen und den kühlenden Windhauch auf deiner Haut. Lausche unter der schützenden Baumkrone dem Rascheln der Blätter, dem Zwitschern der Vögel und nimm den Duft des Sommers wahr. Erlebe Yoga mit ganz besonderer Kulisse weit über den Dächern von Breisach und genieße den einzigartigen Aus-blick Richtung Vogesen, der Dir ein Gefühl der Weite und Leichtigkeit verleiht.

Wir werden gemeinsam den Tag mit einer erdenden Yoga-Praxis entspannt ausklingen lassen, sodass du voller Energie in dein Wochenende starten kannst.

 

Voraussetzungen: offen für Jeden, es bedarf keiner Vorkenntnisse.

 

Ort: "Burg" auf dem Breisacher Münsterberg (der Eingang zu der kleinen Parkanlage befindet sich direkt an der Ecke Augustinerberg/Tullagasse)

 

Bitte beachten: Die Yogastunden finden nur bei optimalen Wetterbedingungen statt (ein Ausfall wird spätestens 3 Stunden davor hier bekannt gegeben). Bitte bringe eine Yogamatte/Unterlage, ggfls. Sonnenschutz und etwas zum Trinken mit.

 

Beitrag: Auf Spendenbasis - Jede*r kann geben, was es ihm/ihr wert ist (Empfehlung: 10-15€)

Anmeldeschluss: 1.8.

 

 

Yoga Basics

Freitag, den 13.9. von 18.00 - 19.30 Uhr mit Annika

 

Perfekt für Yoga-Anfänger: um Dir einen sanften und einfachen Yoga Einstieg zu ermöglichen, werden an diesem Kurstermin die wichtigsten Asanas (Körperübungen) langsam aufgebaut und Schritt für Schritt erklärt und du erfährst Grundlegendes über die Atemtechniken (Pranayama).

 

Wiedereinsteiger, die ihre Praxis auffrischen oder Yoga-Erfahrene, die Grundlagen wiederholen oder vertiefen möchten, sind ebenfalls herzlich willkommen - es gibt viel Raum für individuelle Fragen, Korrekturen oder Hintergründe.

 

Beitrag: 15 € / ermäßigt 10 € / mit Monatsbeitrag frei (falls das dein erstes Mal bei uns ist, du Dich aber direkt nach dem Kurs für eine wöchentliche Praxis anmeldest, gilt bereits die entsprechende Ermäßigung); Anmeldeschluss: 11.9.

 

 

Kurzurlaub für Körper, Geist & Seele

Samstag, den 28.9. von 14.30 - 17.00 Uhr mit Silvia

 

Für Alle, die sich eine Auszeit gönnen wollen oder gerne intensiver und länger üben möchten, um tiefer in die Asanapraxis einzutauchen.

 

Neben entspannenden Sequenzen für den Schulter- und Nackenbereich wollen wir unsere Praxis vor allem den Hüftgelenken widmen, um gelöster, kraftvoller und aufgerichteter das Wochenende zu genießen.

 

Abgerundet wird der Nachmittag mit einer ausgedehnten Endentspannung – für eine tiefe und wohltuende Erholung.

 

Jeder ist willkommen - es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig.

 

Beitrag: 26 € / ermäßigt 24 €; Anmeldeschluss: 26.9.

 

 

 

FREIRAUM für fortgeschrittene Asanas

Freitag, den 18.10. von 18.00-19.45 Uhr

 

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die fortgeschrittene Asanas oder Varianten kennenlernen möchten, um die eigene Praxis zu intensivieren. Du lernst, dich an herausfordernde Asanas wie Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand) oder Halasana (Pflug) ranzutasten.

 

Auch bzw. gerade weil das Thema fortgeschrittene Asanas lautet, steht in diesem Kurs Achtsamkeit und Technik für eine anatomisch korrekte Ausführung an oberster Stelle. Wir werden uns jeweils Vorübungen anschauen, die dir dabei helfen, die entsprechenden körperlichen Strukturen aufzubauen, die zum gesunden Üben erforderlich sind. Es wird in jeder Haltung ausreichend Zeit zum Ausprobieren und viel FREIRAUM für Fragen und individuelle Anpassungen geben.

 

Asana-Wünsche sind herzlich willkommen – auf einen inspirierenden Abend voller Möglichkeiten, über dich selbst hinauszuwachsen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten!

 

Beitrag: 22 € / ermäßigt 20 €; Anmeldeschluss: 17.10.

 

 

 

Mantra Abend mit Melina

Freitag, den 18.10. von 20.00-21.30 Uhr

 

Bunter Sing-Abend - bringe dein Herz zum Schwingen: An diesem Abend werden wir mit Gitarrenbegleitung gemeinsam verschiedene Lieder aus aller Welt erklingen lassen. Singen öffnet das Herz, wirkt wie eine innere Massage die lockert, entspannt und die Stimmung erhellt.

 

Insbesondere Lieder der altindischen Sprache Sanskrit haben eine heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Aber wir werden auch schöne heimische Lieder erklingen lassen. Ich freue mich auf dein Dabeisein an dieser bunten fröhlichen Veranstaltung.

 

Beitrag: 10-15 € (nach Selbsteinschätzung); Anmeldeschluss: 17.10.

 

 

"Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung." Patthabi Jois