besondere yoga-kurse & specials
Das zusätzliche Angebot schenkt dir die Möglichkeit, außerhalb der wöchentlichen Yoga-Kurse deinen Erfahrungsraum zu erweitern oder zu vertiefen. Es bedeutet auch, an den Grundlagen zu arbeiten, weshalb (wenn nicht anders ausgeschrieben) Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger oder Neugierige von außerhalb herzlich Willkommen sind! Du wünschst dir ein bestimmtes Thema? Wir freuen uns auf deine Anregung! Die besonderen Termine finden ab 5 Teilnehmer*innen statt.
* * * der ermäßigte Beitrag gilt für Teilnehmer*innen, die aktuell die wöchentlichen Kurse besuchen * * *
anmeldung
Anmelden kannst du dich ganz einfach (wenn nicht anders ausgeschrieben) über folgendes Anmeldeformular. Da die Kursplätze begrenzt sind, ist eine verbindliche* Anmeldung erforderlich. Der Beitrag kann im Yogastudio bar bezahlt oder überwiesen werden (zur Bankverbindung).
*Von einer Anmeldung kann bis 3 Tage vor Kursbeginn kostenfrei zurückgetreten werden. Danach wird sie wie angemeldet berechnet - bzw. besteht bei kurzfristiger Verhinderung die Möglichkeit, den Kursplatz an eine andere Person zu übertragen.
aktuelle termine
Kurzurlaub für Körper, Geist & Seele
Samstag, den 28.9. von 14.30 - 17.00 Uhr mit Silvia
Für Alle, die sich eine Auszeit gönnen wollen oder gerne intensiver und länger üben möchten, um tiefer in die Asanapraxis einzutauchen.
Neben entspannenden Sequenzen für den Schulter- und Nackenbereich wollen wir unsere Praxis vor allem den Hüftgelenken widmen, um gelöster, kraftvoller und aufgerichteter das Wochenende zu genießen.
Abgerundet wird der Nachmittag mit einer ausgedehnten Endentspannung – für eine tiefe und wohltuende Erholung.
Jeder ist willkommen - es ist keine Yoga-Vorerfahrung nötig.
Beitrag: 26 € / ermäßigt 24 €; Anmeldeschluss: 26.9.
Mantra Abend mit Melina
Bunter Sing-Abend - bringe dein Herz zum Schwingen: An diesem Abend werden wir mit Gitarrenbegleitung gemeinsam verschiedene Lieder aus aller Welt erklingen lassen. Singen öffnet das Herz, wirkt wie eine innere Massage die lockert, entspannt und die Stimmung erhellt.
Insbesondere Lieder der altindischen Sprache Sanskrit haben eine heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Aber wir werden auch schöne heimische Lieder erklingen lassen. Ich freue mich auf dein Dabeisein an dieser bunten fröhlichen Veranstaltung.
Beitrag: 10-15 € (nach Selbsteinschätzung); Anmeldeschluss: 17.10.
FREIRAUM für fortgeschrittene Asanas
Freitag, den 15.11. von 18.00-19.45 Uhr
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die fortgeschrittene Asanas oder Varianten kennenlernen möchten, um die eigene Praxis zu intensivieren. Du lernst, dich an herausfordernde Asanas wie Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand) oder Halasana (Pflug) ranzutasten.
Auch bzw. gerade weil das Thema fortgeschrittene Asanas lautet, steht in diesem Kurs Achtsamkeit und Technik für eine anatomisch korrekte Ausführung an oberster Stelle. Wir werden uns jeweils Vorübungen anschauen, die dir dabei helfen, die entsprechenden körperlichen Strukturen aufzubauen, die zum gesunden Üben erforderlich sind. Es wird in jeder Haltung ausreichend Zeit zum Ausprobieren und viel FREIRAUM für Fragen und individuelle Anpassungen geben.
Asana-Wünsche sind herzlich willkommen – auf einen inspirierenden Abend voller Möglichkeiten, über dich selbst hinauszuwachsen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten!
Beitrag: 22 € / ermäßigt 20 €; Anmeldeschluss: 15.11.
"Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung." Patthabi Jois