• DO 26.11. 17.45 - 19.00 Uhr (Hatha Annika)
• DI 1.12. 19.30 - 20.45 Uhr (Hatha Annika)
• DO 3.12. 17.45 - 19.00 Uhr (Hatha Annika)
• FR 4.12. 19.00 - 20.45 Uhr (Yin & Klang - Mantrayogastunde mit Annika & Gaby)
• SA 5.12. 9.30 - 10.45 (Rückenyoga Gaby)
• MO 7.12. 19.00 - 20.15 Uhr (Rückenyoga Gaby)
• DI 8.12. 19.30 - 20.45 Uhr (Hatha Annika)
  
• MI 9.12. 18.30 - 19.45 Uhr (Yin Ricarda)
• DO 10.12. 17.45 - 19.00 Uhr (Hatha Annika)
  
• MO 14.12. 19.00 - 20.15 Uhr (Rückenyoga Gaby)
• DI 15.12. 19.30 - 20.45 Uhr (Hatha Annika)
  
• DO 17.12. 17.45 - 19.00 Uhr (Hatha Annika)
  
• SA 19.12. 9.30 - 10.45 (Rückenyoga Gaby)
• MO 21.12. 19.00 - 20.15 Uhr (Rückenyoga Gaby)
• MI 23.12. 19.00 - 20.15 Uhr (Hatha Annika)
• ... weitere Termine / Ergänzungen möglich
  

• kostenlose Probestunde möglich!
• einzelne Teilnahme: 15 € (gilt pro "Haushalt" - gestalte also gerne dein Wohnzimmer zum Yogastudio um;-)). Den Beitrag kannst du per Überweisung (zur Bankverbindung) begleichen.
• wenn du aktuell an den wöchentlichen Kursen angemeldet bist, ist die Teilnahme für dich kostenfrei!

Nach deiner Anmeldung erhältst du die aktuellen Zugangsdaten für den passwortgeschützten Bereich "Zugang online live Yogastunden". Hier findest du alle weiteren Infos sowie die aktuellen Links, über die du dich zur entsprechenden Zeit in den virtuellen Yogaraum begeben kannst. Zur Teilnahme ist lediglich ein Laptop / Smartphone / Tablet / etc. und eine stabile Internetverbindung erforderlich.

Die angeleiteten Yoga-Übungen schenken dir die Möglichkeit, ganz unabhängig von Zeit & (dem FREI)Raum in den Genuss der entspannenden und belebenden Yoga-Wirkungen zu kommen. Sie sollen es dir erleichtern, regelmäßig Yoga zu üben und können dich als Inspiration dabei unterstützen, deine eigene Yoga-Routine zu finden.

Folgendes erwartet dich im Online-Yogastudio:

• Mehr als 15 Hatha, YIN & Flow Yogastunden (Video & Audio) mit einzelnen Themenschwerpunkten - in einer Gesamtlänge von 75-90 Minuten oder ganz nach dem Motto "eine kleine Praxis ist besser als keine Praxis" in einzelnen Sequenzen abrufbar :-)
• angeleitete Yoga- und Entspannungsübungen (Audio)
• Yoga-Übungspläne zum Download
• Rezepttipps zur Stärkung des Immunsystems

* * * PROBESTUNDE * * * Aufgepasst - wenn du dich für unseren Newsletter anmeldest, erhältst du als Bonus automatisch den Link zu einer Yogastunde aus dem Online-Yogastudio - viel Freude beim Ausprobieren! :-)

Den Beitrag kannst du per Überweisung (zur Bankverbindung) begleichen; wenn du aktuell per Monatsbeitrag an den wöchentlichen Kursen teilnimmst, ist dieser für dich kostenfrei! * * * wegen der derzeitigen Corona Situation ist das Online Yogastudio für alle, die aktuell an den Kursen teilnehmen, ohne Zusatzkosten nutzbar! (wähle einfach die Option "aktuelle Zugangsdaten") * * *

Du kannst das Formular nutzen:

• a) um dich entweder neu anzumelden - nach deiner Anmeldung erhältst du die aktuellen Zugangsdaten für den passwortgeschützten Bereich "Zugang Online-Yogastudio"
• b) oder wenn du bereits angemeldet bist / per Monatsbeitrag teilnimmst, um deine Zugangsdaten zu aktualisieren (da sich diese von Zeit zu Zeit ändern; letzte Aktualisierung: Oktober 2020)
  
• logge dich ein und genieße die Yogaübungen, wann und so oft du möchtest!

Was dich erwartet:

• du bekommst jeden Montag eine neue Yogastunde aus dem Online-Yogastudio zugeschickt und hast dann eine Woche Zeit, diese zu deiner dir passenden Yogazeit zu üben
• begleitet wirst du und deine Mityogis dabei von mir über eine WhatsApp Gruppe - als Raum, in dem wir uns gegenseitig motivieren, Erfahrungen teilen und Rückfragen besprechen können

Voraussetzungen:

• du brauchst nichts weiter außer einer Yogamatte
• der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
• technisch brauchst du WhatsApp, da darüber die Begleitung organisiert ist und einen Laptop / Smartphone / Tablet / etc. mit Internetverbindung, damit du die Yogastunde abrufen kannst

Der Einstieg ist flexibel möglich. Bist du dabei? Ich freue mich auf dich und unsere kleine (C)OMmunity!

Beitrag für einen 8-Wochen Kurs: 79 € / solltest du aktuell die wöchentlichen Kurse besuchen, ist die Teilnahme über deinen Kurszeitraum für dich kostenfrei! Den Beitrag kannst du per Überweisung (zur Bankverbindung) begleichen.

Nach deiner Anmeldung erhältst du die aktuellen Zugangsdaten für den passwortgeschützten Bereich "Zugang Hatha Flow Onlinekurs". Hier findest du alle weiteren Infos sowie einen Link, über den du der Gruppe beitreten kannst.