kursplan

* * * Über alle aktuellen Veränderungen informieren wir dich immer hier * * *

 

Ab dem 1.November müssen wir leider vorübergehend schließen. Um die wöchentlichen Yogakurse zu überbrücken, haben wir ein vielfältiges Online Yoga Angebot - alle Informationen dazu findest du hier.

 

Wir wissen aktuell leider nicht, wann wir wieder im FREIRAUM zusammen kommen können, deshalb gilt derzeit: meldest du dich für einen Präsenzkursplatz an, kannst du automatisch über deinen Kurszeitraum "flatrate" das gesamte Online-Angebot kostenfrei nutzen und hast dann automatisch einen Kursplatz sicher, sobald es wieder weiter geht.

 

Für alle Teilnehmer*innen, die aktuell angemeldet sind: Wir haben dir am 26.11. eine E-Mail mit organisatorischen Details wie z.B. Krankenkassen-Bescheinigung geschickt - solltest du diese nicht erhalten haben, melde dich bitte nochmal bei uns.

 

Im aktuellen Newsletter erfährst du jeweils immer, wie es die kommenden Wochen weitergeht! Solltest du diesen nicht erhalten, kannst du dich hier anmelden oder ihn über das PDF einsehen:

 

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FREIRAUM yoga & mehr - aktueller Newsletter Dezember 2020 / Januar 2021
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FREIRAUM yoga & mehr - aktueller Newsletter November / Dezember 2020
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Damit wir alle sicher und entspannt gemeinsam Yoga im FREIRAUM üben können, das Wichtigste in Kurzform:

  • komme aus Rücksicht auf deine Mityogis nur, wenn du dich absolut gesund fühlst! Im Zweifel besuche das Online-Yogastudio - dieses ist derzeit für alle, die aktuell an den Kursen teilnehmen, ohne Zusatzkosten nutzbar! (wähle einfach die Option "aktuelle Zugangsdaten")
  • achte stets auf ausreichend Abstand - ansonsten trage deine Maske!
  • es gibt Bodenmarkierungen für die Yogamatten, bitte halte dich an diese!
  • beachte nach wie vor die gängigen Hygienemaßnahmen!
  • wir stoßlüften jeweils vor, nach und ggfls. bei großen Gruppen während des Kurses großzügig – verzichten weiterhin auf intensives Pranayama, Singen etc..
  • bitte melde dich sofort bei uns, wenn du dich mit irgendetwas unwohl fühlst, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können!
  • bitte lese dir ergänzend den ausführlichen Hygiene-Leitfaden durch
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Hygiene-Leitfaden - bitte durchlesen, DANKE!
FREIRAUM yoga & mehr - Hygiene-Leitfaden
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Alle Infos & Anmeldung:

Wöchentliche Yoga-Kurse / Besondere Yoga-Kurse & Specials

Du wünschst dir mehr Flexibilität? Hier gehts zum FREIRAUM Online-Yogastudio

 

MO

DI

MI

DO FR SA + SO
 

 

9.30 - 10.45

Hatha Yoga

sanft / für

den Rücken

Annika /

Gaby

 

   

 

9.30 - 10.45

Hatha Yoga

sanft / für

den Rücken

Annika /

Gaby

 

9.30 - 11.00

Yoga am

Samstag

jeden 1. + 3.

Samstag im Monat

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga*

Annika

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga*

Annika

 

17.45 - 19.00

Vinyasa

Yoga

Ricarda

 

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga*

Annika

 

 


 

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga*

Annika

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga*

Annika

 

19.30 - 20.45

Yin Yoga*

Ricarda

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga

Annika

 

Kundalini

Meditation /

Mantrasingen

jeden 2.

Monat

 

 

 * aktuell < als 3 freie Kursplätze

 

 

übersicht: alle kurstermine wöchentliche yoga-kurse / start präventionskurs-sequenz

Die mit * gekennzeichneten Kurse werden als Präventionskurse unter gewissen Voraussetzungen von den Krankenkassen bezuschusst (zur Anmeldung).

 

Wintersequenz 2020/2021:

  • MO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 7.12. / 14.12. / 21.12. / (28.12. Winterurlaub) / 4.1. / 11.1. / 18.1. / 25.1. / 1.2. / 8.2. / ~ als Präventionskurs 9 Termine 108€
  • DI 9.30 Uhr*, 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 1.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12. / (29.12. Winterurlaub) / 5.1. / 12.1. / 19.1. / 26.1. / 2.2. / 9.2. / ~ als Präventionskurs 10 Termine 120€
  • MI 17.45 und 19.30 Uhr: 2.12. / 9.12. / 16.12. / (23.12. Winterurlaub) / (30.12. Winterurlaub) / (6.1. Hl. 3 Könige) / 13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 10.2. /
  • DO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 3.12. / 10.12. / 17.12. / (24.12. Winterurlaub) / (31.12. Winterurlaub) / 7.1. / 14.1. / 21.1. / 28.1. / 4.2. / 11.2. / ~ als Präventionskurs 9 Termine 108€
  • FR 9.30 Uhr*: 4.12. / 11.12. / 18.12. / (25.12. Winterurlaub) / (1.1. Winterurlaub) / 8.1. / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2. / 12.2. / ~ als Präventionskurs 9 Termine 108€

Frühlingssequenz 2021:

  • MO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 15.2. / 22.2. / 1.3. / 8.3. / 15.3. / 22.3. / 29.3. / (5.4. Ostermontag) / 12.4. / 19.4. / 26.4. / 3.5. / 10.5. / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€
  • DI 9.30 Uhr*, 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 16.2. / 23.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3. / 30.3. / (6.4. Osterurlaub) / 13.4. / 20.4. / 27.4. / 4.5. / 11.5. / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€
  • MI 17.45 und 19.30 Uhr: 17.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3. / (17.3.) / 24.3. / 31.3. / (7.4. Osterurlaub) / 14.4. / 21.4. / 28.4. / 5.5. / 12.5. /
  • DO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / (1.4. Osterurlaub) / 8.4. / 15.4. / 22.4. / 29.4. / 6.5. / (13.5. Christi Himmelfahrt) / 20.5. / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€
  • FR 9.30 Uhr*: 19.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3. / 26.3. / (2.4. Karfreitag) / 9.4. / 16.4. / 23.4. / 30.4. / 7.5. / (14.5. n. Christi Himmelfahrt, Sonja) / 21.5. / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€

Vorschau Sommersequenz 2021

Voraussichtlich Mitte Mai bis Mitte August - die genauen Termine werden in Kürze bekannt gegeben.

 

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