* * * Über alle aktuellen Veränderungen bezüglich Corona informieren wir dich immer hier * * *

UPDATE 9.6.: Ihr Lieben, wir sind voller Vorfreude, dass wir endlich wieder öffnen und mit einer kleinen Gruppe vor Ort üben können (AHA/ggfls. GGG)! Wir werden weiterhin die meisten Kurse des regulären Kursplans parallel online streamen! Du kannst also je nach deinem Wohlbefinden entscheiden, ob du vor Ort oder lieber von Zuhause aus mitmachen möchtest!

 

Im aktuellen Newsletter erfährst du jeweils immer, wie es die kommenden Wochen weitergeht! Solltest du diesen nicht erhalten, kannst du dich hier anmelden oder ihn über das PDF einsehen:

 

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Newsletter vom 11.6.2021 - Wiedereröffnung & Yoga im Sommer
WIEDERERÖFFNUNG - FREIRAUM yoga & mehr.p
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kursplan

Wöchentliche Yoga-Kurse / Besondere Yoga-Kurse & Specials /

Yoga ONLINE (aktuell gibt es hier neben den festen DI+DO einige variable Termine, siehe Buchungskalender unten)

MO

DI

MI

DO FR SA + SO
 

 

9.30 - 10.45

Hatha Yoga

für den Rücken

Gaby

 

   

 

9.30 - 10.45

Hatha Yoga

sanft

Annika

 

 

9.30 - 11.00

Yoga am

Samstag

jeden 2. SA

im Monat

 

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga

Annika

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga

Annika

 


 

 

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga

Annika

* regelmäßig

ONLINE *

 


19-20.15

OUTDOOR YOGA

auf dem

Münsterberg

 jeden FR

 

 


 

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga

Annika

 

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga

Annika

* regelmäßig

ONLINE *

 

 

19.30 - 20.45

Yin Yoga

Ricarda

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga

Annika

 

wechselnde

Specials wie

Mantrasingen /

Kundalini

Meditation /

Yoga Nidra

immer am

Monatsanfang

 

 

 

Für einen festen Kursplatz vor Ort im FREIRAUM kannst du dich hier anmelden. Für eine flexible Teilnahme im FREIRAUM und / oder ONLINE registriere dich ganz einfach über den Buchungskalender:

 

 

buchungskalender

Die Termine sind immer bis Ende der aktuellen / nächsten Sequenz verfügbar (siehe auch Übersicht unten).

 

 

übersicht aktuelle sequenz: alle kurstermine wöchentliche yoga-kurse / start präventionskurse

Die mit * gekennzeichneten Kurse werden als Präventionskurs unter gewissen Voraussetzungen von den Krankenkassen bezuschusst (Anmeldung: hier oder über den Buchungskalender).

 

Sommersequenz 2021:

  • MO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 17.5. / (24.5. Pfingstmontag) / 31.5. / 7.6. / 14.6. / 21.6. / 28.6. / 5.7. / 12.7. / 19.7. / 26.7. / 2.8. / 9.8. / 16.8. / (23.8. Sommerurlaub) / (30.8. Sommerurlaub) / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€ + 1 Termin geschenkt
  • DI 9.30 Uhr, 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 18.5. / (25.5. Pfingsturlaub) / 1.6. / 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6. / 6.7. / 13.7. / 20.7. / 27.7. / 3.8. / 10.8. / 17.8. / (24.8. Sommerurlaub) / (31.8. Sommerurlaub) / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€ + 1 Termin geschenkt
  • MI 19.30 Uhr: 19.5. / 26.5. / 2.6. / 9.6. / 16.6. / 23.6. / (30.6.) / 7.7. / 14.7. / 21.7. / 28.7. / 4.8. / 11.8. / 18.8. / (25.8. Sommerurlaub) / (1.9. Sommerurlaub) /
  • DO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 27.5. / (3.6. Fronleichnam) / 10.6. / 17.6. / 24.6. / 1.7. / 8.7. / 15.7. / 22.7. / 29.7. / 5.8. / 12.8. / 19.8. / (26.8. Sommerurlaub) / (2.9. Sommerurlaub) / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€
  • FR 9.30 Uhr*: 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7. / 9.7. / 16.7. / 23.7. / 30.7. / 6.8. / 13.8. / 20.8. / (27.8. Sommerurlaub) / (3.9. Sommerurlaub) / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€ + 1 Termin geschenkt

Vorschau Herbstsequenz 2021

Voraussichtlich Anfang September bis Mitte November - die genauen Termine werden in Kürze bekannt gegeben.

 

 

hygiene leitfaden

Damit wir alle sicher und entspannt gemeinsam Yoga im FREIRAUM üben können, das Wichtigste in Kurzform:

  • komme aus Rücksicht auf deine Mityogis nur, wenn du dich absolut gesund fühlst! Im Zweifel nutze das Online-Yogaangebot.
  • achte stets auf ausreichend Abstand - ansonsten trage deine Maske!
  • es gibt Bodenmarkierungen für die Yogamatten, bitte halte dich an diese!
  • beachte nach wie vor die gängigen Hygienemaßnahmen und gültigen Corona-Verordnungen!
  • wir stoßlüften jeweils vor, nach und ggfls. bei großen Gruppen während des Kurses großzügig – verzichten weiterhin auf intensives Pranayama, Singen etc..
  • bitte melde dich sofort bei uns, wenn du dich mit irgendetwas unwohl fühlst, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können!
  • bitte lese dir ergänzend den ausführlichen Hygiene-Leitfaden durch.
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Hygiene-Leitfaden - bitte durchlesen, DANKE!
FREIRAUM yoga & mehr - Hygiene-Leitfaden
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