kursplan

Update vom 28.10. - solltest du aktuell die Kurse besuchen, informieren wir dich im Laufe der nächsten Tage per E-Mail, wie es ab der kommenden Woche weitergeht.

 

Aktuelle Corona-Infos (Stand Oktober 24.10.2020) - damit wir alle sicher und entspannt gemeinsam Yoga üben können, das Wichtigste in Kurzform:

  • komme aus Rücksicht auf deine Mityogis nur, wenn du dich absolut gesund fühlst! Im Zweifel besuche das Online-Yogastudio - dieses ist derzeit für alle, die aktuell an den Kursen teilnehmen, ohne Zusatzkosten nutzbar! (wähle einfach die Option "aktuelle Zugangsdaten")
  • achte stets auf ausreichend Abstand - ansonsten trage deine Maske!
  • es gibt Bodenmarkierungen für die Yogamatten, bitte halte dich an diese!
  • beachte nach wie vor die gängigen Hygienemaßnahmen!
  • wir stoßlüften jeweils vor, nach und ggfls. bei großen Gruppen während des Kurses großzügig – verzichten weiterhin auf intensives Pranayama, Singen etc..
  • bitte melde dich sofort bei uns, wenn du dich mit irgendetwas unwohl fühlst, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können!
  • bitte lese dir ergänzend den ausführlichen Hygiene-Leitfaden durch
Download
Hygiene-Leitfaden - bitte durchlesen, DANKE!
FREIRAUM yoga & mehr - Hygiene-Leitfaden
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Alle Infos & Anmeldung:

Wöchentliche Yoga-Kurse / Besondere Yoga-Kurse & Specials

Du wünschst dir mehr Flexibilität? Hier gehts zum FREIRAUM Online-Yogastudio

 

MO

DI

MI

DO FR SA + SO
 

9.30 - 10.45

Hatha Yoga

sanft

Annika /

wechselnd

   

 

9.30 - 10.45

Hatha Yoga

sanft

Annika /

wechselnd

 

9.30 - 12.30

Yin Yoga /

Workshop

7.11. Ricarda

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga*

Annika

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga*

Annika

 

17.45 - 19.00

Vinyasa Yoga

Ricarda

 

17.45 - 19.00

Hatha

Yoga*

Annika

 

Ätherische

Öle Workshop

am 6.11.

 

 

14.30 - 17.00

Adventsyoga

(guter Zweck)

22.11. Silvia

 

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga*

Annika

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga*

Annika

 

19.30 - 20.45

Yin Yoga*

Ricarda

 

19.30 - 20.45

Hatha

Yoga

Annika

Kundalini

Meditation /

Mantra Abend

am 4.12.

 

 * aktuell < als 3 freie Kursplätze

 

 

übersicht: alle kurstermine wöchentliche yoga-kurse / start präventionskurs-sequenz

Die mit * gekennzeichneten Kurse werden als Präventionskurse unter gewissen Voraussetzungen von den Krankenkassen bezuschusst (zur Anmeldung).

 

Herbstsequenz 2020:

  • MO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 7.9. / 14.9. / 21.9. / 28.9. / 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11 / ~ als Präventionskurs 11 Termine 132€
  • DI 9.30 Uhr*, 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 8.9. / 15.9. / 22.9. / 29.9. / 6.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11 / ~ als Präventionskurs 11 Termine 132€
  • MI 17.45 und 19.30 Uhr: 9.9. / 16.9. / 23.9. / 30.9. / 7.10. / 14.10. / (nicht am 21.10.) / 28.10. / 4.11. / 11.11. / 18.11 /
  • DO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 10.9. / 17.9. / 24.9. / 1.10. / 8.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 5.11. / 12.11. / 19.11 / ~ als Präventionskurs 11 Termine 132€
  • FR 9.30 Uhr*: 11.9. / 18.9. / 25.9. / 2.10. / 9.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11 / ~ als Präventionskurs 11 Termine 132€

Wintersequenz 2020/2021:

  • MO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 23.11. / 30.11 / 7.12. / 14.12. / 21.12. / (28.12. Winterurlaub) / 4.1. / 11.1. / 18.1. / 25.1. / 1.2. / 8.2. / 15.2. / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€
  • DI 9.30 Uhr*, 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 24.11. / 1.12. / 8.12. / 15.12. / 22.12. / (29.12. Winterurlaub) / 5.1. / 12.1. / 19.1. / 26.1. / 2.2. / 9.2. / 16.2. / ~ als Präventionskurs 12 Termine 144€
  • MI 17.45 und 19.30 Uhr: 25.11. / 2.12. / 9.12. / 16.12. / (23.12. Winterurlaub) / (30.12. Winterurlaub) / (6.1. Hl. 3 Könige) / 13.1. / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 10.2. / 17.2. /
  • DO 17.45 Uhr* und 19.30 Uhr*: 26.11. / 3.12. / 10.12. / 17.12. / (24.12. Winterurlaub) / (31.12. Winterurlaub) / 7.1. / 14.1. / 21.1. / 28.1. / 4.2. / 11.2. / 18.2. / ~ als Präventionskurs 11 Termine 132€
  • FR 9.30 Uhr*: 27.11. / 4.12. / 11.12. / 18.12. / (25.12. Winterurlaub) / (1.1. Winterurlaub) / 8.1. / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2. / 12.2. / 19.2. / ~ als Präventionskurs 11 Termine 132€

Vorschau Frühlingssequenz 2021

Voraussichtlich Ende Februar bis Mitte Mai - die genauen Termine werden im Winter bekannt gegeben.

 

 

 

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